Nos expériences négatives… Pourquoi elles sont indispensables à notre bien-être et notre bonheur!

Dans la vie nous passons tous par des moments difficiles.

Nous traversons tous des épreuves compliquées.

Quand nous sommes en plein dans ces moments il est souvent difficile de prendre le recul nécessaire pour voir qu’il y a aussi du positif quelque part, même quand tout semble jouer contre nous.

Ce n’est pas simple d’avoir ce regard la “à chaud” car nous sommes souvent facilement pris par nos émotions négatives et alors on ne se rend pas compte qu’il est aussi possible de regarder la situation sous un angle différent et plus positif pour nous.

Quand j’étais en plein dans mes douleurs physiques, à l’époque où c’était vraiment insupportable je ne voyais que ça la plupart du temps!

C’est vrai que ce n’était pas facile de faire autrement car la douleur me rappelait sans cesse la situation dans laquelle j’étais…

Et c’était donc difficile pour moi de me sentir dans un état d’esprit positif à l’époque.

 

Nos mauvaises expériences sont un appel vers un changement nécessaire pour notre bien-être

 

Pour en rester sur mes douleurs physiques, je dois quand même avouer malgré tout que sans elles…

  • Je n’aurais pas quitté cet emploi dans lequel je ne m’épanouissais pas
  • Je n’aurais pas eu le déclic suffisant pour me lancer dans des projets professionnels qui me tiennent à cœur
  • Je n’aurais pas cherché à progresser vers du mieux-être dans mon corps
  • Je n’aurais tout simplement pas modifié mes habitudes afin d’avoir des résultats plus positifs dans ma vie

 

Souvent, quand l’expérience négative est omniprésente c’est très difficile, et il nous faut c’est vrai le temps pour accepter la situation telle qu’elle est…

Pour pouvoir ensuite la considérer de façon positive ET donc la retourner en notre faveur!

Oui oui c’est possible. Parfois sous la forme d’un changement total de vie, mais c’est possible!

Finalement peu importe ce qu’il nous arrive, l’important c’est notre perception des choses et ce que l’on va faire de cette situation! C’est ça le plus important.

En parlant de perception des choses, je me rappelle cet exemple que donne Anthony Robbins dans son livre “Pouvoir illimité” où il parle de deux enfants vivant exactement la même situation:

Les deux enfants jouent sur la plage au bord de l’eau quand une grosse vague arrive droit sur eux et les heurte avec force.

Le premier enfant se met à pleurer toutes les larmes de son corps pendant que l’autre est… mort de rire!

Tout dépend de la façon dont on se perçoit les choses et notre réaction par rapport à cette situation.

 

Vous connaissez peut-être aussi l’histoire de Julio Iglesias?

Il n’était pas destiné à devenir chanteur.

Au départ il devait être footballeur professionnel, il jouait d’ailleurs dans les équipes de jeunes du Real Madrid comme gardien de but.

Et c’est un grave accident de voiture qui met fin à sa carrière de footballeur, le tenant paralysé pendant un an et demi.

Un infirmier lui offre une guitare à l’hôpital et à partir de la commence pour lui un nouveau chemin, vers une nouvelle très belle carrière ensuite que l’on connait tous.

Il est un exemple parfait d’une personne qui, d’une expérience négative parvient à retourner la situation en sa faveur pour changer cette situation en quelque chose de positif.

Et cela nous pouvons tous le faire, c’est un choix.

Il s’agit d’une évolution!

Dans la vie, une expérience négative est faite pour nous faire évoluer vers quelque chose de mieux.

Nous devons prendre les expériences négatives comme un tremplin vers notre idéal de vie…

Quand on se fait larguer par notre copain ou copine ce n’est jamais facile sur le moment n’est-ce pas?

Et pourtant quelques mois ou années après, on irait presque dire merci à cette personne parce qu’on s’est rendu compte à quel point nous méritions une meilleure situation, et une relation bien différente avec quelqu’un qui nous correspond mieux!

Celui qui ne fait jamais d’erreur est bien moins fort que celui qui fait des erreurs puis en tire les leçons…

Nous devons apprendre à voir nos expériences comme des aides bénéfiques finalement vers une évolution positive dans notre vie.

Je sais c’est facile à dire et moins évident à faire, mais nous devons essayer de garder cela à l’esprit.

 

 

 

 

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