Bien-être

L’art d’apprendre à faire des choix pour connaitre un meilleur bien-être !

faire des choix pour connaitre un meilleur bien-être

 

Je voulais par cet article vous parler de l’importance de faire des choix.

Je vous invite aussi à lire le petit article “Se connaitre soi-même, la voie royale vers le bien-être” qui rejoint totalement l’article d’aujourd’hui.

Je crois que c’est très important d’apprendre à faire des choix pour connaitre un meilleur bien-être, pour évoluer vers ce qui nous correspond le mieux et également pour vivre la vie que l’on veut vivre.

 

Apprendre à s’écouter soi

Et faire des choix pour connaitre un meilleur bien-être c’est d’abord apprendre à s’écouter soi.

C’est apprendre à écouter qui l’on est à l’intérieur.

Apprendre à aimer et à laisser parler cette petite voix en nous qui souhaite notre bien.

Cela demande du courage et de sortir de notre zone de confort parfois, d’aller dans la difficulté mais c’est pourtant la que nous trouverons notre bonheur et notre idéal.

C’est aussi apprendre à se connaitre soi.

C’est apprendre à s’aimer soi.

C’est s’autoriser à écouter nos valeurs profondes et savoir ce qui est important à nos yeux, ce qui compte vraiment.

Et c’est quand on fait cela que l’on peut mieux passer à l’action et faire des choix pour nous-même.

 

Faire des choix pour connaitre un meilleur bien-être dans son corps

C’est évidemment le cas pour notre corps et notre forme physique.

C’est important pour notre santé de changer s’il le faut et de faire des choix pour connaitre un meilleur bien-être.

Notamment quand nous entretenons des mauvaises habitudes ou faisons des choses au quotidien qui ont des répercussions négatives sur notre santé et forme physique.

Quand quelque chose ne tourne pas comme on aimerait, il faut parfois faire des choix pour obtenir autre chose, quelque chose de mieux pour nous.

C’est l’action qui amène les résultats !

Il y a pas si longtemps que ça je travaillais dans une branche qui ne me permettait pas de bien me rétablir au niveau du dos.

Mon ancien travail contribuait au contraire à entretenir mon mal de dos et mes douleurs car je conduisais en permanence ou prenais de mauvaises postures tous les jours.

P.S j’étais facteur 😉

Et à force d’avoir de grosses douleurs, à force de pleurer et de ne rien pouvoir faire j’ai fini par me questionner et j’ai quitté mon emploi pour changer complètement de projet !

Je ne vous dis pas forcément de démissionner des demain !

Mais simplement que, en sachant ce qui était important pour moi et ce que je voulais j’ai fait ensuite un choix fort de quitter un CDI à la poste pour aller vers quelque chose qui allait mieux me convenir dans tous les aspects de ma vie.

Et en premier lieu le bien-être de mon corps !

 

Avancer petit à petit

Je ne vous dis pas de faire comme moi, chacun à son parcours et sa vision des choses.

Il y a aussi des petites habitudes que l’on peut parfois modifier et changer dans notre quotidien pour aller vers notre objectif de bien-être physique…

Cela peut être par exemple :

Il y a différentes façons de faire des choix pour connaitre un meilleur bien-être et améliorer sa santé et sa forme physique.

Et le mieux est d’avancer petit à petit tout en prenant conscience que ces petites avancées créerons de grands changements, de la même façon que les petits ruisseaux font les grandes rivières.

 

Cela peut venir d’une difficulté et d’un mal-être 

Le déclic, le changement, peut aussi venir de quelque chose de négatif !

C’est d’ailleurs souvent le cas.

C’est souvent en vivant quelque chose de difficile que l’on fini par vouloir faire des choix pour connaitre un meilleur bien-être et aller de l’avant.

C’est d’ailleurs en touchant le fond que l’on peut rebondir n’est-ce pas ?

C’est souvent quand nous connaissons des périodes difficiles que nous nous mettons en quête de mieux, parce que nous avons le déclic de vouloir autre chose…

Parce que nous décidons un beau jour que cela suffit et que maintenant nous voulons et méritons mieux !

C’est comme cela que je l’ai vécu en décidant de quitter mon ancien emploi pour vivre autre chose.

 

Et sans forcément tout plaquer nous pouvons apporter des changements dans notre vie, même des petits changements qui feront toute la différence ensuite.

Nous devons d’abord savoir ce que nous voulons pour cela et fixer un plan d’action pour l’atteindre.

Puis petit à petit, en faisant un pas après l’autre nous pourrons progresser vers cet objectif !

Quelle est la chose que vous pouvez faire dés maintenant pour atteindre votre objectif ?

 

Je vous invite à me laisser votre commentaire pour me dire ce que vous pensez de cet article ! 🙂

Et je vous dis à bientôt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Partager l'article :
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Partage
  •  
  • 1

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

%d blogueurs aiment cette page :