Mon défi !

Mon défi ! Une belle découverte et une très bonne habitude de prise !

Bonjour ! 🙂

Nouvel article pour vous parler de mon défi personnel !

Si vous découvrez à peine ce défi, en voici le récap en gras ci-dessous !

Vous pouvez aussi le retrouver sur l’article de présentation de mon défi en cliquant ici.

 

Petit récap de mon défi sur un an :

  • Etre débarrassé de toutes mes douleurs ou gênes au niveau du dos
  • Avoir une meilleure souplesse
  • Avoir plus d’énergie
  • Avoir de meilleures habitudes de vie
  • Me sentir merveilleusement bien dans tout mon corps

Ce défi a commencé le 17 octobre 2017 et se terminera le 17 octobre 2018.

 

 

Natation, 2 fois par semaine !

Dans l’article précédent je vous ai confié m’être mis à la natation de façon sérieuse.

Et je pense que je ne suis pas prêt d’arrêter car qu’est-ce qu’on se sent bien après une bonne séance en piscine !

Le rêve ! 🙂

J’apporte à mon corps beaucoup de bienfaits et je ressens également cette légèreté, cette fierté et ce bien-être d’avoir pris soin de moi !

Parce qu’au delà du simple fait de faire du sport, je me dirige vers mes objectifs parce cette activité entre totalement dans mon désir de me débarrasser totalement des gênes ou petites douleurs qui persistent !

Elle m’aide aussi au niveau musculaire, au niveau de ma souplesse, sans oublier le moral au top et l’énergie positive que je ressent en sortant du bassin !

Je n’ai jamais connu ça avant en sortant d’un match de football, qui est pourtant ma plus grande passion à la base !

Aujourd’hui c’est natation 2 fois par semaine, et avec grand plaisir ! 🙂

 

Une autre découverte

Depuis quelques temps j’essaie aussi une méthode que je ne connaissais pas du tout avant ça !

Cette méthode c’est la litothérapie !

La quoi ???

Oui, en fait c’est tout simplement une méthode de soin par les pierres…

J’ai un bracelet, que je porte tous les jours (et qu’il faut également nettoyer et recharger tous les jours)

Et ce bracelet, munit de pierres jouant chacune un rôle bien précis m’aide à “nettoyer” les choses que j’ai à libérer et qui sont “négatives” pour moi…

Ce bracelet et ces pierres ont un effet à plusieurs niveaux, spirituel, mental, physique…

Depuis que je le porte, mes douleurs ont évoluées et grâce à ce bracelet je travaille en profondeur sur plusieurs points me concernant.

N’étant pas un expert en litothérapie, je vous invite à découvrir cette méthode car je pense qu’elle à de nombreuses choses positives à apporter !

J’étais sceptique au départ, mais j’ai testé et j’en suis assez content au final ! 🙂

 

J’èspere que cet article vous a plu !

N’hésitez pas à me laisser votre commentaire et même à venir aimer et me laisser votre avis sur ma page Facebook 

À bientôt ! 🙂

Thomas

 

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