Catégorie : Mon défi !

Mon défi !

Défi et alimentation, des habitudes à changer pour progresser !

  Bonjour ! Tout d’abord je vous souhaite une belle et heureuse année ! Le meilleur pour cette année 2018 ! 🙂   Et en ce début d’année j’ai pas mal de choses à vous raconter. Je profite aussi pour m’excuser pour le retard, cela fait un moment que je ne vous ai pas parlé […]

Continue reading
Mon défi !

Mon défi, la suite !

    Rappel de mon défi : Ce défi a commencé le 17 octobre 2017 et se terminera le 17 octobre 2018. Le but de mon défi et d’être d’ici un an en parfaite forme physique et totalement bien dans mon corps ! D’ici un an je veux notamment : Etre débarrassé totalement de toutes mes douleurs et […]

Continue reading
Mon défi !

Mon défi – La musculation pour m’accompagner !

Rappel de mon défi : Le but de se défi et d’être d’ici un an en parfaite forme physique. D’ici un an je veux : Etre débarrassé totalement de toutes mes douleurs et gênes au niveau du dos Avoir une meilleure souplesse Avoir plus d’énergie Avoir une meilleure musculature Avoir de meilleures habitudes de vie […]

Continue reading
Mon défi !

Mon défi sur un an – Le tout début de l’aventure !

Je vous ai parlé il y a quelques temps de mon défi, que je me lance sur un an. Mon défi c’est de retrouver une excellente forme physique d’ici un an pile ! Quand je parle de retrouver une excellente forme physique, je parle de certains points précis comme notamment : Etre débarrassé de toutes […]

Continue reading
Mon défi !

Un défi sur un an

Un défi ? Mais pourquoi un défi ?   Pour mieux vous expliquer mon choix, je vais vous raconter quelques anecdotes sur moi… Comme vous l’avez peut-être déjà vu dans ma page à propos, je m’appelle Thomas et j’ai 27 ans. Depuis plusieurs années je souffre de maux de dos. J’ai fais une première hernie […]

Continue reading