La psychologie positive au service de la forme mentale
La psychologie positive vise à mettre l’accent sur les aspects positifs du comportement humain pour promouvoir une meilleure santé mentale. Plutôt que de se focaliser sur les troubles ou les dysfonctionnements, cette discipline s’intéresse aux forces, aux vertus et aux expériences qui permettent aux individus de s’épanouir. Ainsi, elle représente un levier puissant pour développer la résilience, l’optimisme et l’équilibre émotionnel.