Mal de dos

Comment soulager le mal de dos et se détendre sur l’instant ?

Bienvenue sur Alors la forme ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique 3 angles pour se débarrasser du mal de dos et retrouver la forme cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! Bonjour  🙂 Je voulais écrire un article aujourd’hui pour parler de comment soulager […]

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Mal de dos

Pourquoi je compte avant tout sur moi avant de compter sur un médecin pour soigner mon mal de dos !

Bonjour, Dans cet article je voulais partager avec vous mon point de vue sur un sujet précis qui me turlupine depuis pas mal de temps je dois dire. Mon expérience personnelle de “souffrant du dos” me montre en tout cas clairement qu’à chaque fois que mon état s’est amélioré c’est parce que j’avais pris personnellement […]

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Mon défi !

Mon défi, une nouvelle découverte à tester !

Pour commencer, petit rappel comme d’hab du défi en question ! Le but de se défi et d’être d’ici un an en parfaite forme physique. Plus précisément, d’ici un an je veux : Etre débarrassé de toutes mes douleurs de dos Avoir une meilleure souplesse Avoir plus d’énergie Avoir de meilleures habitudes de vie Me […]

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Mal de dos

Les 3 pièges à éviter avec le mal au dos pour le dépasser efficacement !

Bonjour ! Il y a quelque chose que j’ai remarqué avec le mal au dos chez les gens. C’est d’ailleurs quelque chose de valable pour aussi d’autres domaines de la vie. C’est 3 pièges qui freinent toute progression vers l’avant ! 3 pièges qui plombent le moral, qui gâchent toute tentative vouée à se rapprocher […]

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Carnaval d'articles

Moi, le sport et le mal de dos

Bonjour 🙂 Aujourd’hui je vais parler d’un sujet que j’adore et qui me tient à cœur, le sport ! 🙂 Je vais à travers cet article en fait vous raconter un peu l’histoire que j’ai avec le sport depuis tout petit, et évidemment comme le titre l’indique aussi le lien entre moi, le sport et […]

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Mal de dos

Les 3 habitudes et changements d’attitudes qui ont transformé ma vie

Bonjour 🙂 Dans cet article je vais partager avec vous “les 3 habitudes qui ont transformé ma vie”. Cet article participe à un carnaval d’articles inter-blogueurs ayant pour thème : “Les 3 habitudes qui ont transformé ma vie ?” organisé par Guillaume Blondel du blog S’épanouir au quotidien. En cliquant sur le lien suivant, vous pourrez découvrir […]

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Mal de dos

Comment être bien dans son corps et bien dans sa tête ? Les conseils de 3 blogueurs !

Bonjour ! 🙂 J’avais organisé un carnaval d’article sur le thème ” bien dans mon corps, bien dans ma tête “ Vous pouvez d’ailleurs retrouver l’article de présentation en cliquant-ici.   Je tiens à remercier Géraldine du blog ” heureuse dans sa tête et dans son couple “ Et Laura du blog  ” sans sucre s’il […]

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Mal de dos

Les 2 choses que j’utilise pour être bien dans mon corps et bien dans ma tête

  Bonjour ! 🙂 Aujourd’hui je souhaite partager avec vous ce que je fais personnellement pour être bien dans mon corps et bien dans ma tête ! Je pense sincèrement que le corps et l’esprit sont liés et que l’un joue toujours un rôle sur l’autre systématiquement. Quand nous sommes pas bien dans notre corps, […]

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Mon défi !

Mon défi ! Une belle découverte et une très bonne habitude de prise !

Bonjour ! 🙂 Nouvel article pour vous parler de mon défi personnel ! Si vous découvrez à peine ce défi, en voici le récap en gras ci-dessous ! Vous pouvez aussi le retrouver sur l’article de présentation de mon défi en cliquant ici.   Petit récap de mon défi sur un an : Etre débarrassé […]

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Mal de dos

4 méthodes et techniques efficaces pour soulager le mal de dos

    Voici une petite liste de méthodes efficaces pour combattre et soulager le mal de dos !   L’ostéopathie L’ostéopathie est une technique de soin manuelle très efficace pour soigner et soulager le mal de dos (et également beaucoup d’autres problèmes) L’ostéopathe prend l’être humain et le corps dans son intégralité et grâce ensuite […]

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 "3 angles d'attaque pour se débarrasser du mal de dos et vivre mieux dans notre corps au quotidien"